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骨癌化疗后一吃饭就恶心怎么办？

骨癌化疗后一吃饭就恶心怎么办？

07月15日 17:15 | 11人阅读

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abcd

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骨癌化疗后一吃饭就恶心，可以从以下几个方面进行缓解：

饮食调整

选择合适食物：吃清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、山药糊、鸡蛋羹等。可适当吃酸味、咸味较强的食物，如山楂、柠檬、话梅、咸菜等，能减轻恶心感。避免油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、大蒜等，也不要吃太甜或太咸的食物。
调整进食方式：采取少食多餐的方式，将一日三餐分成五到六餐，每餐适量进食，避免一次进食过多。吃饭时细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。化疗前2小时内尽量避免进食，化疗后2小时再进食。
补充水分：少量多次饮用温开水、温柠檬水、淡盐水等，补充因呕吐而丢失的水分，防止脱水，也有助于缓解恶心。但不要在吃饭时喝饮料，可改在饭前或饭后1小时。

药物治疗

止吐药物：常见的有5-羟色胺受体拮抗剂，如昂丹司琼、格拉司琼等；多巴胺受体拮抗剂，如甲氧氯普胺；抗组胺药物，如苯海拉明；皮质类固醇，如地塞米松，常与其他止吐药物联合使用；促进胃肠动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利等。
其他药物：甲地孕酮、醋酸甲羟孕酮等可改善食欲，减轻恶心症状。双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等有助于恢复肠道正常菌群，改善肠道功能。

心理调节

放松心情：通过听音乐、看电影、与家人朋友聊天等方式转移注意力，缓解紧张、焦虑、恐惧等不良情绪。
放松训练：每天花15-20分钟进行深呼吸练习，慢慢地吸气，让空气充满腹部，然后再缓缓地呼气，重复多次。也可以尝试冥想、渐进性肌肉松弛等放松训练方法。

生活习惯

保持空气清新：经常开窗通风，避免接触油烟味、香烟味等让人不舒服的异味。
保证充足睡眠：营造安静、舒适的睡眠环境，保证每天有足够的睡眠时间。
适当运动：在身体条件允许的情况下，进行散步、瑜伽、太极拳、八段锦等轻度运动，促进胃肠蠕动，增强身体的抵抗力，但要注意避免过度劳累。

其他方法

穴位刺激：按压内关穴（腕横纹上三指）、合谷穴、神阙穴、足三里穴、中脘穴等穴位，或使用腕带按压，可降低呕吐频率。
姜制品：含一片生姜或喝姜茶、姜糖，或把姜贴在内关穴，对缓解化疗引起的恶心有一定效果。
针灸：咨询专业针灸师进行针灸治疗，可有效缓解恶心呕吐。

07月15日 17:30

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