出院后，如何评估自己的营养状况?

出院后，如何评估自己的营养状况?

前天17:17 | 8人阅读

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abcd

1、监测体重:体重减轻是营养不良最直观、最主要的表现形式，因此动态监测体重是评估营养状况最直接的方法。维持自己的体重是比较理想的状态。测量体重前应校对仪器，保证其准确性;测量时应在清晨、空腹、大小便后，穿轻便衣物测量。以 kg 为单位，精确到小数点后1位(0.1kg)。建议每周固定一天测量体重。

2、监测饮食情况:记录自己每日进食的种类和量，观察自己的饮食量是否出现持续性减少。可以自己制定一个表格，把每天吃的食物品种和量都记录在表格上，这样也有助于我们居家期间动态观察和分析膳食量的增减，也能给医护人员的随访提供详细的依据。也可通过简明膳食自评工具来估算近期饮食摄入量。

3、定期查血:根据医生建议，定期査血，了解白细胞、红细胞、血小板、血红蛋白、白蛋白、前白蛋白、视黄醇结合蛋白、转铁蛋白、C反应蛋白等指标的水平，并及时将检验结果反馈给随访的医务人员，以便得到

更好的指导。

4、体能评估:观察自己握力、行走、上楼梯等躯体功能有无变化，观察自己有无出现影响进食的一些症状如口腔黏膜炎、吞咽障碍、乏力、恶心呕吐、腹泻、便秘等症状，并在随访期间告知您的医护人员。

5、手术、放疗、化疗结束后推荐定期进行营养筛査(如 NRS 2002),每2周随访一次，至少6周-3个月以便及时发现营养问题，积极预防和治疗营养不良或及时与医护人员、营养师沟通。

前天17:26

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