癌症患者做康复操需要注意什么？

癌症患者做康复操需要注意什么？

11月05日 | 77人阅读

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abcd

癌症患者做康复操时需综合考虑身体状况与康复目标，以下是一些注意事项：首先，康复操的选择至关重要，应根据癌症类型、治疗阶段及身体机能挑选合适项目，如乳腺癌术后患者可从简单的握拳、手腕旋转开始，逐渐过渡到肩部活动；身体较为虚弱的患者则需选择动作轻柔、幅度小的操节，避免过度劳累。其次，运动强度要循序渐进，初期可从短时间、低强度开始，如每次10-15分钟，每天2-3次，再根据身体适应情况逐步增加时间和强度，切忌急于求成。同时，运动过程中要保持正确姿势，避免错误动作加重身体负担，如乳腺癌患者锻炼时需注意避免患侧手臂过度外展或上举，防止影响伤口愈合或导致淋巴回流受阻。此外，康复操的时间安排也很关键，建议在饭后1-2小时进行，避免空腹或饱腹运动，且要保证充足休息，运动前后做好热身和放松，如活动关节、拉伸肌肉等，以减少肌肉拉伤风险。最后，若运动中出现疼痛、呼吸困难、头晕等不适症状，应立即停止并及时就医，在专业医生或康复师指导下调整康复方案。

11月05日

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