肿瘤科普：肿瘤营养对肿瘤病人的至关重要性

作者：小编更新时间：2024-01-14 点击数：

养生是头等大事

据{黄帝内经}中记载：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰，今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？意思是说，听说，上古时代的人，年龄都超过百岁，行动都没有衰老的迹象，现在的人，年龄刚过五十，而动作就显得衰弱无力了，这是时代不同呢？还是今天的人们不懂得养生之道呢？

从这里我们不难了解到上古时代的人就很注重养生了，随着现在时代的变化，人们的生活压力越来越大，负重生活的人们往往忽略了健康的生活习惯。这里还是要认真的提醒大家，关照好自己，关照好家人的健康是头等大事。

肿瘤营养对肿瘤病人的重要性

说起健康的生活方式就离不开健康的饮食习惯，我们常常被问到，你吃对了吗？你吃的东西是健康的食物吗？吃的多还是吃的杂对我们哪种更好呢？

其实各种食物由于所含营养素的种类和数量能满足人体营养需要的程度不同，故营养价值各不相同。如谷类食物蛋白质中赖氨酸较少，其蛋白质营养价值较低。但谷类食物含有较多的矿物质、维生素、膳食纤维等，有利于预防一些慢性病;肉类中蛋白质组成适合人体的需要，其营养价值较高，但脂肪组成中饱和脂肪酸比例较高，对患有心血管疾病、血脂过高的人不利。营养素的种类和含量可因食物的种类、品系、部位、产地和成熟程度等不同而存在差异。

肿瘤患者该如何吃，如何帮助自己的身体恢复抵抗疾病的能力呢？虽然标准的治疗方式是不能缺少的，但在治疗的同时，吃好每一餐，帮助身体抵抗癌细胞，是非常值得关注的事情。均衡饮食和适量运动对于肿瘤患者十分重要，均衡饮食是指选择多种类和适当分量的食物，以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长，增强抵抗力和达致适中的体重。

1、首先色彩防癌。每顿饭，至少要吃一份彩色的蔬菜或水果。色彩缤纷的水果和蔬菜包含维生素，矿物质，纤维，可刺激免疫系统，减少诱发癌症的炎症，防止DNA损伤并帮助DNA修复，减慢癌细胞的生长速度，帮助调节激素。

下面推荐一款抗癌五彩蔬果汁：

苹果25克（含有花青素，榭皮素，阿魏酸，绿原酸）

菠萝40克（含有阿魏酸，绿原酸，菠萝酵素）

番泻叶40克（含有杨梅素，榭皮素）

牛蒡35克（含有绿原酸）

加州黑枣梅16克（富含花青素，绿原酸）

制作步骤：

1、前一天晚上将要打汁的蔬菜、水果先清洗。

2、清洗后，加水浸泡在盆子里，如有条件可滴1-2滴天然配方的“环保蔬果清洁剂”浸泡一晚上。

3、等第二天再洗一洗，就可以把大部分的农药去掉，然后打成果蔬汁引用。

上面抗癌五彩蔬果汁是来自台湾内科医生陈卫华医师写的抗癌书籍“每天清除癌细胞”，大家也可以自行买来阅读学习。

2、维持健康体重。用水，茶，咖啡和牛奶代替加糖饮料和含酒精的饮品

含糖过多的饮料意味着过多的卡路里。这会导致体内脂肪过多，从而增加罹患许多癌症，心脏病和糖尿病的风险。含酒精的饮料也含有大量的卡路里，酒精本身会增加患癌症的风险。

选择以下营养低热量的饮料

喝低脂乳制品，尝试钙强化和不加糖的植物性饮料，例如大豆，杏仁和米奶等等。

营养支持治疗对提高肿瘤治疗的疗效和耐受性，降低肿瘤治疗的并发症和死亡率，改善肿瘤病人的生活质量和体力状态等具有重要的意义。

但肿瘤病人营养不良在恶性肿瘤病人中是一种常见现象。临床上有 40%~80%的癌症病人伴有程度不同的营养不良。营养不良是癌症病人病情恶化和死亡的主要原因。恶性肿瘤病人发生营养不良的原因是多方面的。有一些原因是可以通过营养支持及药物治疗的方法加以纠正、控制或缓解的，如机械性梗阻、厌食等。营养支持指通过肠内或肠外途径为病人提供较全面的营养素，分为肠内营养和肠外营养，肠内营养又分为口服营养和管饲营养。对于严重营养不良及经口进食严重不足的病人，则有必要肠内外营养支持。

与所有的治疗方法一样，营养支持也应早期使用，通过改善营养状态来改善器官功能、免疫状态，减少抗肿瘤治疗造成的毒副反应，从而发挥改善病人预后的作用。目前临床上不少肿瘤病人的营养支持通常较晚，大多已经是恶病质或是终末期，在所有抗肿瘤治疗手段已结束或不能继续时，才考虑到要使用营养支持，而往往此时营养支持的效果也非常难令人满意。有关健康营养问题也可以请肿瘤营养方面专家会诊，根据患者的情况制定营养支持方案。咨询电话：400-880-3716

坚持好的抗癌方式

很多确诊肿瘤的患者都难易接受这样的事实，就感觉天塌下来一样的。当好像知道了生命的尽头时，那种恐慌彻底打败了理智。是否需要坚持下去，该如何坚持生活下去？成了不得不思考的问题。今天总结了一些帮助你抗癌成功的方式和方法分享给大家，希望大家可以找到自己的抗癌方式坚持生活下去。

如何增加抗癌成功的机会：

1、标准治疗要坚持做下去：很多病人一确诊，看到之前病人化疗和放疗的痛苦，就想选择放弃治疗，少受罪，那是不对的，你所想象的少受罪是不现实的，肿瘤发展到晚期病人是很痛苦的。标准的治疗是一定要做的，只是在做标准治疗的同时，我们需要辅助治疗配合，配合我们自己身体来一起对抗化疗放疗给我们带来的不良影响，帮助身体正常的细胞一起度过难关。体力的修复很需要重视，有时候打倒你的并不是化疗药，而是我们忽略的免疫力，积极的提升免疫功能是很有必要的。

2、饮食原则：民以食为天，刚刚上面提到了肿瘤营养对肿瘤患者的至关重要性，所以别再等待了，在吃上每天做好功课。你每天吃进去的食物都在为你体内的细胞供氧，所以绝对不容轻视你所吃的每一餐食物，要做到营养均衡。“三碱一酸”的饮食原则，碱性的食物指的就是我们的五谷杂粮和蔬果类食物。酸性食物指的是肉类食物。慎选食材、少量多餐、化繁为简、细嚼慢咽、欢愉入口。

3、运动很重要：开心的运动更重要，开心持续的运动更重要，最好每天坚持30-60分钟的运动。运动方式一般根据自身情况来，散步，慢跑，跳绳，游泳，打球等等，有条件的话也可以适当练气功。

4、营养品相信它的作用你就开心的去吃：首先要根据自身的情况来看，不能造成太重的经济负担，否则你就不能很开心的吃了。在有条件的情况下开心的吃，适当的补充一些体内所缺的营养素还是很必要的。

5、心态的调整：拥有平和的心态很重要，生病的人不要思想只是天天局限在我是病人的想法里，要学会走出去，分散自己的注意力。因为生病就是一个事实存在的，你去纠结也是徒劳无功，为什么不去找喜欢做的事情去做呢。调整好心态，你想去唱歌就去唱歌，想去跳舞就去跳舞，想去逛街就去逛街，要相信只要自己还能走，就不会轻易的倒下去。

6、学会自我反省：世间除了生死都是小事，所有生病的人，心中都有怨、有恨，都有无法原谅的人。不要觉得生病了就是老大，不要觉得生病了就是那么多人都欠了你的。我们在生活中对自己的家人或者说亲人朋友是最容易犯错的，总会因为一些小事去争个面红耳赤，最后发现也就是无关紧要的事情。请勇敢的承认自己的错误，对家人说声道歉，一定要下定決心解开这个结，自己先认错，才有办法获得真正的快乐。

7、开心是最好的抗癌药，研究表明情绪状态与免疫系统之间存在一定的关联。当人处于积极开心的情绪状态时，免疫功能可能会得到一定程度的提升。积极的情绪可以释放身体内的多种化学物质，如内啡肽、多巴胺等，这些物质可以帮助减轻压力和焦虑，促进身体放松和恢复。此外，积极的情绪还可以刺激神经内分泌系统，增加免疫细胞的活性和数量，从而提升免疫系统的功能。

8、得到亲人的支持：一个抗癌成功的病人缺少不了家属的默默支持和付出。虽然生病的是你，但家人却因为你的病四处求医，帮你寻找最新的药物和治疗方案煞费苦心，所以他们的付出仍然值得你的感恩。能自己做的事情尽量自己去完成，或者一起完成。见过很多抗癌成功的案例，改变的不光是病人，家属也一起改变了，要相互理解，改变自己，不要求別人。保持我愿意的态度，再想办法去达成。

9、尽早的学会养生：平和的心，均衡的吃，适当的运动，充足的睡眠，按照这个顺序排列，做到预防癌症的复发。养生就是一种心态，赶快改变，死马当活马医，接受它、面对它。在治疗过程要配合很多改变，包含运动、饮食、情绪各方面都要跟着调整，就可以顺利撑过去了。

10、冥想：冥想通常涉及坐姿或躺卧姿势，闭上眼睛，集中注意力于呼吸、感受身体的感觉，或者专注于某个特定的对象、声音或念诵等。通过持续地观察和引导思维，冥想帮助我们减少外界干扰，平静内心，培养专注力和觉知能力。冥想可以增强专注力和注意力，减轻压力和焦虑，增进身心健康，提升自我意识。大家都熟悉的吸引力法则；通过积极的思考、感受和行动，我们可以吸引到自己所希望的事物和体验，得到自己想要的结果。

11、要跟随时代变迁不要脱离社交：因人而异，根据你的体力情况，生活状态，适当的工作，开心的交流，参与些适合自己的聚会，会带给你一定的快乐，解除一定的焦虑状态。

12、学会让自己改变，改变不是说说而已，要从你的饮食习惯，生活方式，等方面因为这个病而彻底的想去改变。抗癌是在抗你的惰性、本性、心性，抗你的生活习惯，个性和行为，，如果这些不能解决，光靠医师用药很难抗癌成功。只要很努力地活著、做正面的事情就好了。

最后当你为健康付出努力时，相信会得到你所想要的健康。健康不是说说而已，是你真的要去实现，把它设想成你人生的一个大的目标去实现，提早开始养生，防范于未然。最后还是那句话，找到自己的抗癌方式坚持下去，希望每个病人都可以抗癌成功。带瘤生存也好，彻底消除肿瘤也罢，只要能开心的生活下去就好。健康咨询电话：400-880-3716